暗記力を伸ばす
暗記の近道は､繰り返しであることは言うまでもありません｡
では､どれくらいの周期で復習すればいいのでしょうか?
脳科学において､｢忘却曲線｣というのがあります｡
そのｸﾞﾗﾌによると､人間は三日たつと覚えたことの90%以上を忘れるのです｡
その時点で復習しても､意味が薄いことがわかります｡
一日ならば忘れることは50%未満に抑えられます｡
さて､一日経って復習すると､記憶は強固になり､次に50%未満が保たれるのは一週間となります｡次は一ヶ月､その次は三ヶ月になります｡
つまり､復習期間は､暗記した一日後､その一週間後､その一ヶ月後､その三ヶ月後とすれば､深層記憶に残るようになるのです｡
是非､この方法を試してください｡
さて､余談ですが､徹夜するとどうなるか?なんと一日経ったら90%を忘れるのです｡
前項に書いたﾚﾑ睡眠がないからに､ほかならないのです｡徹夜は禁じ手ということです｡
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